6ª Entrada: RELACIÓN CFB ( Capacidades Físicas Básicas) CON LOS SISTEMAS Y APARATOS DEL CUERPO HUMANO.

Las Capacidades Físicas Básicas son:

• Fuerza: Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular.

      Se relaciona con: el aparato locomotor y los sistemas : nervioso central,  respiratorio y cardiovascular.

• Resistencia: La resistencia es la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible.

      Se relaciona con los sistemas:cardiovascular, respiratorio,  nervioso, muscular, esquelético, cardiorespiratorio y locomotor.

• Velocidad: capacidad que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible, a un ritmo máximo de ejecución y durante un periodo breve que no produzca fatiga

      Se relaciona con: aparato locomotor y sistema nervioso.

• Flexibilidad: La flexibilidad es la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una artículación determinada.

      Se relaciona con: aparato locomotor ( las articulaciones, los huesos, músculos, tendones, ligamentos , las aponeurosis y las facias).