9ª entrada: ASPECTOS FÍSICOS DEL HOCKEY

CAPACIDADES  Y CUALIDADES FÍSICAS QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEL HOCKEY

CAPACIDADES:

1. Resistencia: Nos proporciona el tiempo para poder  jugar  en un partido,si tenemos mucha resistencia es mucho mejor.

2.Fuerza: Nos proporciona tener un  rendimiento correcto.

 3.Velocidad:  Nos proporciona tener más rapidez y lanzar más rápido el floorball.


  4.Flexibilidad: Nos proporciona jugar sin lesiones, normalmente en la pista de hielo es donde más lesiones puede haber.


CUALIDADES : 


  1.Equilibrio: Nos proporciona la estabilidad cuando se está jugando por ejemplo hockey sobre

hielo.

  2.Agilidad:  Proporciona que los movimientos sean más fáciles y más sencillos.

  3.Coordinación:Nos proporciona hacer  movimientos más rápidos y reaccionar antes.

8ª entrada: TIPOS DE HOCKEY

EL HOCKEY

Es un deporte que se juega entre dos equipos que tratan de introducir una pequeña bola o un disco en la portería contraria ayudándose de un bastón largo, plano y con forma curva en uno de sus extremos; gana el equipo que consigue más goles en el tiempo que dura el encuentro.

Tipos de Hockey

1. Hockey sobre césped:
Jugadores: 2 equipos de un máximo de 16 personas, con un máximo de 11 jugadores en la cancha y hasta 5 suplentes.
Material: sticks y pelotas.
Superficie: cesped.

Penalizaciones:
1. Si un jugador del equipo contrario infringe las reglas, el equipo que resulte victima será favorecido con una ventaja en forma de falta. 

2.  Hay tres situaciones en las que se concederá un Tiro-libre en contra del equipo infractor. La primera, cuando un jugador cometa falta sobre otro en las zonas de 23 metros. La segunda, cuando un atacante cometa una falta dentro de la zona de 23 metros. Y la tercera, por una falta cometida por un defensor entre la zona externa al área de tiro y el límite.

3. Hay cinco situaciones en las que se sancionará al equipo que infrinja las normas con Penalty-corner. La primera cuando un defensor cometa una falta en su propia área . Cuando un defensa haga una falta a su oponente sin que este tenga la posesión de balón. La tercera situación se da cuando un defensor comete falta entre el límite marcado . También se aplicará penalti-corner cuando un defensor juegue la bola de forma intencionada, sobrepasada la línea de fondo, excepto escasas excepciones. Por último, cuando un jugador mantiene la bola en su propia ropa.

2. Hockey sobre patines:

Jugadores: 2 equipos de 5 jugadores (4 jugadores de pista y un portero) que se desplazan en unos patines de cuatro ruedas con un freno.
Material: una chueca o stick o palo de madera con forma de curva para conducir una pelota de caucho
Superficie: cancha cerrada por una valla con dos porterías.

3. Hockey sobre hielo:

Jugadores: 2 equipos de 6 jugadores que se desplazan en unos patines.

Material: un disco de caucho y el stick o bastón largo de madera.
Superficie: pista de hielo.

Esta variante se caracteriza por ser un deporte físico; los jugadores pueden realizar cargas con el cuerpo sobre el rival para tratar de arrebatárle el control del disco, por lo que suelen ir equipados con toda clase de protecciones. Es también uno de los juegos más rápidos, debido a que la fricción del disco y los patines sobre el hielo es mínima, y uno de los pocos deportes que permiten realizar cambios de jugadores de forma ilimitada y sin necesidad de interrumpir el juego.

Otras variantes

Hockey polo:
Es un juego en el que dos equipos contrarios de cuatro jugadores cada uno, montados a caballo, intentan llevar una pequeña pelota de madera o plástico hacia la portería del rival por medio de un stick o mazo.




Discos sobre mesa de aire:

El hockey de aire (también llamado hockey de mesa) es un deporte en el cual dos personas compiten para anotar puntos en la portería contraria.Para jugar al hockey de aire se necesita una mesa de hockey aire, dos mazos y un disco.