15ª Entrada: ENTREVISTA A LA MEJOR NUTRICIONISTA DE TU CASA: TU MADRE.

1.- ¿Cuántas veces a la semana comes carne, pescado y legumbres?
Al menos dos o tres días a la semana. Mi madre acompaña todo con ensaladas o verduras.
2.- ¿Cuál es la comida más importante del día que se realiza en casa?

La comida del mediodía.
3.- ¿Qué número de piezas de frutas toma la familia al día? Concreta en cada caso de la familia.

Mi padre y mi madre: 2 o incluso 3 piezas de frutas diferentes.
Mi hermano y yo solo una, pero dependiendo de la temporada podemos tomar dos.
4.- ¿Se abusa en casa de los alimentos pocos saludables como la bollería?

Los días de diario tomamos más galletas y magdalenas para desayunar, pero los fines de semana solemos desayunar tostadas.
5.- ¿Qué comida es tu preferida? ¿Por qué? ¿Me puedes dar tu receta? (¡¡ummmm!!)

La lasaña de carne y espinacas. Porque me gusta la pasta con esos dos ingredientes.
Se hace como cualquier lasaña, poniendo capas de relleno y bechamel. En esta receta el relleno es de carne picada y espinacas. Al final se le pone queso rallado por encima y se mete en el horno unos 20 minutos.
6.- ¿Qué abundan más en casa, los alimentos frescos o congelados?

Los dos. Mi madre también congela comida hecha por ella.
7.- ¿Dónde compras los alimentos, en grandes superficies o en pequeños comercios y/o mercados?

 Sobre todo en grandes superficies, pero en vacaciones me gusta ir a mercados de abastos.
8.- ¿Sueles ver programas de cocina?

 Si. Me gustan mucho los de la televisión y a veces también en Internet.