9ª entrada: ASPECTOS FÍSICOS DEL HOCKEY

CAPACIDADES  Y CUALIDADES FÍSICAS QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO DEL HOCKEY

CAPACIDADES:

1. Resistencia: Nos proporciona el tiempo para poder  jugar  en un partido,si tenemos mucha resistencia es mucho mejor.

2.Fuerza: Nos proporciona tener un  rendimiento correcto.

 3.Velocidad:  Nos proporciona tener más rapidez y lanzar más rápido el floorball.


  4.Flexibilidad: Nos proporciona jugar sin lesiones, normalmente en la pista de hielo es donde más lesiones puede haber.


CUALIDADES : 


  1.Equilibrio: Nos proporciona la estabilidad cuando se está jugando por ejemplo hockey sobre

hielo.

  2.Agilidad:  Proporciona que los movimientos sean más fáciles y más sencillos.

  3.Coordinación:Nos proporciona hacer  movimientos más rápidos y reaccionar antes.